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使ったのはこの商品
にんにくだし醤油
とうもろこしは皮をむいて水で洗い、ラップに包みレンジ（600W）で約5分加熱する。
フライパンを熱して(1)を入れ、焼色をつける。
全体に焼色がついたらにんにくだし醤油をはけで塗り、転がしながら弱火で焼く。これを2～3回繰り返す。
ぶっかけうどん
野菜炒め
豚肉と白菜のあっさり煮
肉じゃが
焼ききのこのおひたし
サーモンの照焼
厚揚げのねぎチーズ焼
鶏肉とズッキーニのレモン炒め
